ÍNDICE

Prólogo..................................................................................................................................................11

Agradecimientos...................................................................................................................................14

Sobre los autores...................................................................................................................................15

Cómo convertirse en un entrenador marcado por el éxito....................................................................17

PRIMERA PARTE

Desarrollo de una filosofía de entrenamiento

1. Sus objetivos de entrenamiento.........................................................................................................23

2. Su estilo de entrenamiento................................................................................................................29

SEGUNDA PARTE

Psicología del deporte

3. Evaluar sus aptitudes de comunicación.............................................................................................37

4. Desarrollo de sus facultades de comunicación..................................................................................45

5. Principios de refuerzo.......................................................................................................................57

6. Comprensión. Motivación.................................................................................................................65

TERCERA PARTE

Pedagogía en el deporte

7. Planificación de pretemporada..........................................................................................................85

8. Preparar su plan general de instrucción para la temporada...............................................................93

9. Prepararse para practicar.................................................................................................................105

10. La enseñanza de las técnicas del deporte......................................................................................115

CUARTA PARTE

Fisiología en el deporte

11. Principios de entrenamiento..........................................................................................................127

12. Desarrollo de su programa de entrenamiento................................................................................133

13. La nutrición de los atletas jóvenes................................................................................................147

QUINTA PARTE

Medicina en el deporte

14. Prevención de lesiones..................................................................................................................159

15. Primeros auxilios en casos de lesiones deportivas........................................................................165

16. Rehabilitación de lesiones deportivas...........................................................................................175

SEXTA PARTE

Otra información provechosa

17. Usted y la ley.................................................................................................................................183

18. Un programa de orientación para los padres.................................................................................195